Ich begrüße Sie herzlich auf den Seiten von wellbeing projects...

Hier finden Sie Anregungen und Inspiration für eine Anhebung der Lebensqualität, und zwar im täglichen Erleben. Es geht um körperliches, emotionales, mentales und seelisches Wohlbefinden und um das Erkennen von Wirkzusammenhängen in diesen unterschiedlichen Ebenen, die ein vollständiges Wohlsein erst ermöglichen (siehe auch Gesundheits-Optimierung).

 

Die Ernährung beispielsweise hat einen enormen Einfluss auf die Körpersubstanz, da sie die Bausteine und die Energie liefert, die der Körper für seine täglichen Erneuerungsprozesse braucht (bis zu 50 Millionen Zellen sterben pro Sekunde und werden erneuert). Aber auch unser Befinden wird direkt beeinflusst von unserer täglichen Nahrung - von Glücksgefühlen bis hin zu Depressionen -, da die Stoffwechselvorgänge die Körperchemie beeinflussen. Umgekehrt ist zum Beispiel ein einziger - unglückseliger - Gedanke in der Lage, den Appetit zu ruinieren und die Verdauungsvorgänge massiv zu stören.

 

Das Wissen um solche Zusammenhänge mündet bestenfalls in eine Veränderung bisheriger Gewohnheiten. Falls Sie sich motiviert fühlen, Ihr tägliches Wohlbefinden zu verbessern, lassen Sie sich auf den folgenden Seiten einfach ein wenig inspirieren...

 

 

Warte nie auf das

richtige Leben,

dies ist es schon.

Bitte beachten Sie, dass alle auf diesen Seiten gemachten Angaben zu den Wirkungen von Düften, Pflanzen, Kräutern, Gewürzen und sonstigen Informationsträgern kein Heilversprechen darstellen, sondern Erfahrungswerte von mir und meinen Kollegen und Kolleginnen.

 

Sollten sich Fragen ergeben zu den Inhalten dieser Seite, freue ich mich über eine kurze Mail über das Kontaktformular.